Confinés mais…

A nouveau confinés, privés de liberté et un peu stressés mais… Ne nous laissons pas submerger par les idées négatives, surtout en cette période automnale où, on le sait “on grisonne”…

Alors bougeons ! Méditons ! Lisons ! Cuisinons ! Prenons soin de nous !

Pour cela je vous propose 3 instants rien que pour vous

Votre moment de douceur sucrée

Pour un peu de douceur, préparez-vous un thé noir Chaï bio ou un thé vert Rêve d’automne avec un bon pain d’épices fait maison. Privilégiez un miel de votre région acheté à un producteur local. Les épices du Chaï et le miel vous apporterons une douceur sucrée et en plus chacune des épices présentes dans ce thé noir a des vertus qui feront du bien à votre corps telle que la cardamome. Cette dernière est diurétique, antiseptique et anti-inflammatoire. Elle est une aide précieuse à la digestion. Elle réduit également les ballonnements et soulage les aigreurs d’estomac.

Le miel est , lui-aussi, est un puissant allié pour l’hiver. Il est antibactérien, anti-inflammatoire et antioxydants. Le saviez-vous ? Les antioxydants réduisent la formation des radicaux libres responsables du vieillissement.

Votre moment Vitalité

Bien sûr confiné ne doit pas rimer avec inactivité ! Bougez, faites du sport ou une activité physique qui vous convient, allez à votre rythme sans vous faire mal. Afin de vous aidez à éliminer les toxines et à vous sentir “nettoyé”, découvrez la tisane Buvez-Eliminez. elle est composée, entre autres, d’ortie, de réglisse et de bouleau, plusieurs ingrédients idéaux pour favoriser le drainage.

Vous pouvez aussi vous laissez tentez par le thé vert I’m beautiful. Il est énergisant et sera idéal pour celles et ceux qui ont des journées bien remplies. Il vous aidera à passer la journée plus facilement.

Et maintenant votre instant détente

Nous avons tous besoin d’une pose. Qu’elle soit dans la journée ou le soir. Un moment de calme et de sérénité. Certains liront, d’autres méditeront, d’autres encore feront du tricot ou resterons simplement allongés quelques minutes. Pour accompagner ce moment une boisson chaude est souvent la bienvenue. Je vous invite à déguster la tisane méditation. Avec son mélange de fleurs et de feuilles, son délicat parfum saura vous détendre .

Prenez-soin de vous.

Un dernier message qui me tient à cœur, soutenez les petits commerces et les indépendants, les restaurateurs, les commerçants, les musiciens, les artistes. Et toujours bien sûr les équipes de soignants.
Soyez solidaire les uns des autres pour mieux vivre ensemble.

Fée D’Ebène